五类简单食物抵御辐射 随着大规模的城市改造和房地产开发，一些原来建于城市周边的传输发 射中心和高压线等设施周围也开始进行开发建设，小区环境和室内环境中的电磁辐射污染问题也就 随之而来。其实一些食物也能抵御辐射。

    1、绿色蔬菜新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在 于蔬菜拥有“秘密武器”?碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄 掉。

    2、海带海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放 射性物质从肠道排出。

    3、猪血猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的 粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。

    4、绿豆民间素 有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质， 可有效抵抗各种形式的污染。

    5、黑木耳黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。

    电脑关机后用温水和冷水交替洗脸洗手。（王德明）